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女性在健身房：练力量，也练女子力量
女性正在健身方式上，有着更大的广度。在近期发布的《2023中国健身和健康生活方式行业报告》调研显示，在常规的瑜伽芭蕾、拉伸放松、有氧操课之外，高强度间歇性训练、核心训练、功能性训练、力量训练开始成为越来越多女性的选择，女性运动类型呈多元化趋势。
甚至对于很多女性来说，健身很多时候，有了超越身体训练的生活意义。工作和家庭之外，健身房是她们的练心房、疗愈场，也是女子力的修炼房。
国际妇女节在即，与三位运动女性聊了聊。她们身处不同人生阶段，参与形式不同的运动，在不断参与运动健身的过程中，她们既练力量，也生长出坚韧的「女子力」。
女性不再把生活局限在家庭、工作，而是花更多时间参与健身房、户外运动，探索更广阔的世界。
