不一定为了什么锻炼，因为它完全可以是你的一种生活习惯，生命在于运动，保持正确的运动，尊重生命！人这一生，其实最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些，运动恰好都能给你。...

幸福就是有一个好身体，一个坏记性，别说以前，别想也许，别谈如果……所有的成就和美都伴随着自律和节制的苦。人这一生其实最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些，运动恰好都能给你。...

最好的养生是坚持运动，富养身体。 听过这样一句话：运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。...

季节在变，坚持不变；温度在变，热爱不变；天气冷了，健身依然坚持着！在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，开始运动的那一刻，你就战胜了自己…...

幸福就是有一个好身体，一个坏记性，别说以前，别想也许，别谈如果……...

坚持运动的人生，真的大不相同。运动不仅能锻炼体魄，还能帮助我们缓解压力、释放情绪。当压力和汗水挥发，我们收获的是更健康更快乐的自己。运动不仅能锻炼体魄，还能帮助我们缓解压力，释放情绪开始运动起来的人，开始变得精神焕发起来，对万事万物会生出许许多多的热噢！年龄，从来都不是阻挡你前进的问题每个人都需要找回自己的性感而不是任由岁月摆布，慢慢地等待衰老只要想要改变，任何时候开始都是最好的时候，一生从容，一...

生命不息，运动不止。运动是改善一个人生活状态最好的方式。经常锻炼身体的人，往往更有活力。生活再忙碌，也要抽出时间做做运动。当你用运动唤醒身体时，也唤醒了一个全新的自己。找到自己喜爱的一项运动并且长期坚持，你会发现身体状况和精神状态都能得到极大提升。现在流的每一滴汗、走的每一步路，都是你美好未来的垫脚石。...

哪有什么天生如此，只有你天天坚持！运动！就是和自己较量，放弃了，你就输了！ 任何运动都不止是为了减肥，最大的好处是防止焦虑，让你有能量去对抗身体的负能量，让自己变得自律平和，找回自己对生活的热情和状态，全世界咱最贵，咱是最好的。...